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      陈知心
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      华为胡厚5G合同超一半来自欧洲【据新华社美国西雅图9月23日新媒体专电】国家主席习近平23日在西雅图参观波音公司商用飞机制造厂。习近平抵达时,波音商用飞机公司总裁康纳率企业负责人和员工代表热情迎接。康纳向习近平介绍公司情况并陪同参观。走进高大宽敞的组装车间,员工们在生产线上有序作业。习近平不时驻足观看,饶有兴致地询问航空节能减排措施,了解未来飞机设计理念。习近平指出,波音公司是中美经贸合作的支持者、参与者、推动者,为两国关系发展发挥了重要作用。波音同中国的合作是中美经贸互利合作的典范。大河有水小河满。中美关系发展好了,美国企业同中国的合作就有了更好条件。希望波音公司进一步提高同中国的合作水平,为中美经贸合作和两国关系发展多做贡献。习近平登上一架即将交付中国厦门航空公司的波音-787飞机,同员工们亲切交流。在波音公司举行的欢迎仪式上,习近平在致辞时表示,中国同波音的合作跨越了时代,实现了共赢。中国发展将给美国企业带来更多发展机遇,为双方开展更高水平、更高层次互利合作开辟新空间。新闻推荐俄空袭打击叙境内极端组织【据新华社电】在叙利亚空军的配合下,俄罗斯空军30日首次对叙境内的极端组织目标实施了空中打击。一位不愿透露姓名的叙利亚安全部门消息人士告诉新华社记者,叙政府军当天下午与俄空军配合,对叙中部...相关新闻:广州恒大碰巴萨不是梦

      南京广电干部杀妻藏尸单位冰箱金李“以房养老”真的靠谱吗?近日,青岛80后彩友周先生(化名)可谓喜气洋洋。虽然年纪不大,但购彩多年也是地地道道的老彩友了,他对“双色球”那叫一个喜爱。这不,这么多年以来,小奖他已经中了无数。

      华为胡厚5G合同超一半来自欧洲12月22日晚,中国福利彩票双色球游戏进行第2016150期开奖,鞍山一彩民中得双色球8注一等奖,16注二等奖,共计奖金4946.3928万元,刷新了鞍山彩票历史最高奖金纪录。昨日上午10点左右,大奖得主终于现身鞍山福彩中心,办理相关兑奖认证手续。中奖者是一位50多岁的中年男子,自己一个人来的,穿着一件黑色羽绒服,神情淡定,但福彩中心的工作人员还是感觉到了中奖者的紧张,“说活声音都在抖”。事实上,在来办手续的前一天,福彩中心曾接到中奖者打来的电话咨询兑奖程序,中奖者介绍说,自己是在上周六才知道中大奖的,当时到另一个彩票站打彩票,因为自己的那组号已经守了一年多,早就烂熟于心,对照开奖信息后发现全对上了,“没想到这么快就中奖”。【本报讯】为表彰在甘肃省经济社会建设中作出突出贡献的外国专家,省政府近日决定,授予乔治·柯克·鲍伯(美国)、谢尔·尼尔森(瑞典)、拉夫·史道柯(德国)、沃路代穆尔(乌克兰)等4位专家2015年甘肃省外国专家“敦煌奖”荣誉称号,并颁发荣誉证书。新闻推荐也门首都发生自杀式爆炸致30人死亡【新华社开罗9月24日电】萨那消息:也门安全官员24日说,也门首都萨那的一座清真寺当天上午遭自杀式爆炸袭击,造成至少30人死亡、数十人受伤。这名...相关新闻:宜家2015财年销售额319亿欧元 中国市场增长最快

      秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一个成年人,每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜,它们和棕红色蔬菜一样,不仅维生素含量多,胡萝卜素含量更高。白色蔬菜可养阴生津,如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重,现在刚开始入秋,要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。秋天茄子性凉,不利脾胃。初秋养生,而吃南瓜就对脾胃很有好处。国庆节饮食禁忌禁忌一、节日饮食首防“腻”肥肉、油脂和甜食在某种程度上确实可增添膳食的风味,因而在节日的餐桌上一直扮演着不可替代的角色,非常受的欢迎。然而,这三者吃得过多,从而引起热量、脂肪和胆固醇等的摄入较平时增加许多,结果使饱腹感增加,感觉“腻”,这不仅影响食欲,还增加肥胖、脂肪肝、高血脂的发生风险。所以,我们主张在节日期间要和平时一样,少吃或尽量不吃肥肉、油炸食物和甜食,代之以蔬菜、奶类、豆类、鱼肉、虾仁、瘦肉等。禁忌二、如何安排节日夜宵节日期间,很多人晚上活动增多,睡觉时间延后。这时,就需要进食夜宵以补充熬夜造成的能量消耗。夜宵应在睡前1小时以上的时间内进食。夜宵如果与睡觉时间差距不足1小时,有可能造成睡眠质量下降,甚至导致胃肠不适、腹胀、胃食管反流等。夜宵可选用以下两类食物:或从晚餐中“匀出”部分食物作为加餐。如,可减少半两主食,夜宵时增加1份水果(约300克)或额外增加低能量食物,如苏打饼干等,再饮用酸奶或牛奶一杯(约120-160毫升)也不失为一种好的选择。禁忌三、节日饮食切忌暴饮暴食暴饮暴食是指在短时间内进食大量食物,超过胃肠功能的负荷。很多人在节日期间常出现“一次性摄入大量食物”,不仅导致其中的大部分营养素(如蛋白质等)无法被充分吸收,而造成浪费,更可引起急性胃扩张,诱发急性胃肠炎、急性胃溃疡穿孔,甚至诱发急性胰腺炎等。可以说,暴饮暴食是节日期间饮食的第一大忌。“每餐七分饱”是应培养和遵循的基本饮食原则,节日期间更应遵循这条原则。禁忌四、节日饮食应控制调味品不可否认,调味品可使食物变得更加有滋有味有色,可促进食欲,还可去腥解腻,其作用可谓大矣。但也有些家庭节日期间喜欢食用刺激性较大的调味品(如芥末、辣椒等)和浓肉汤等,虽可满足一时口味的需要,但时间长了对身体不利,例如可引起胃肠刺激、消化不良、大便干燥、便秘等,有的还有升高血脂的危险。禁忌五、节日饮食试试橄榄油橄榄油是采用地中海的一种古老的优质木本油料树种——油橄榄成熟的鲜油果直接冷压榨取而得的果汁再分离水分后制成的油脂,其色泽为天然绿色,略带橄榄清香气味。近代的医学和营养学研究明确,橄榄油是迄今人类所发现和食用的油脂中最适合人体营养需要的油脂,其保健价值受到普遍关注。节日期间,橄榄油应成为餐桌上的主要油脂来源。每日用量以不超过30克为宜。橄榄油性质稳定,有极强的抗氧化能力,既适于凉拌食物,也可水煮食物后,将菜肴捞起静置后,浇上一勺橄榄油拌菜。如用橄榄油烹调,在150°C下,橄榄油一般不会分解。国庆节食物养生预防感冒:莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3—4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花是适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。脸上不长痘痘:生菜和苦瓜生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素,它含有抗癌作用的活性蛋白质,不但能够增加免疫细胞的活性,还能清除体内毒素,帮助排毒。强肾植物:黄秋葵要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别是炒鸡蛋,很好吃。这种蔬菜不太常见,但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究,黄秋葵强肾健体的功效,在蔬菜中非同一般。国庆节防病养生许多人平常不运动,一休息便疯狂出汗,这是非常不对的。运动应循序渐进,量力而为,且应以健康塑身为目的,球类运动不要盲目追求竞技,容易造成机体损伤。我们不支持早锻炼,早晨人的免疫机能非常弱,容易染病,西方国家的运动员很少进行晨练。而一天的锻炼时间最好应在17时至19时,也就是晚餐前,这个时间段对机体有较强的刺激效果,容易达到减肥或塑身的目的。当然晚餐后40分钟也不错,不过晚餐后的锻炼不宜太剧烈。7天内也不要天天运动,理想的运动次数是3-4次,中间合理安排休息。在这里,我们着重推荐简单易行的有氧运动,如跑步、游泳、单车、上楼梯,其重点在于站姿运动应规避关节的磨损,所有动作一定顺着运动轨迹进行,动作要标准;秋冬季节运动会消耗更多的热量,更好地促进新陈代谢。但气候干燥,气温偏低,生理机能比较迟缓,因此一定要提前做好准备活动。想要通过运动达到减肥目的的人必须要坚持运动30分钟甚至更长的时间,因为人体维持体温和一切生命活动都需要能量,而运动中耗能的顺序:ATP、糖、脂肪、蛋白质。运动前期平均由糖供能的时间在30分钟左右。所以坚持30分钟以上,脂肪才开始被燃烧。一般而言,运动强度无需太大,只要保证1-2小时身体处在一个不停歇的运动状态,就会得到很好的减肥效果,有时走一两个小时也很明显。是不错的选择。□据久久常识网新闻推荐美军终于承认误炸“无国界医生”医院【据新华社电】10月6日,北约驻阿富汗部队最高指挥官、美军将领坎贝尔首次承认,美军在3号轰炸阿富汗北部城市昆都士的军事行动中误炸了一所医院。这是美军连续第四天对轰炸行动进行表态。而就在5号,...相关新闻:美国田径队拒喝博尔特代言饮料还带来无网络通信技术据韩媒报道,正在美国访问的韩国总统朴槿惠当地时间26日表示,为了实现朝鲜半岛的和平与统一,韩国需要加强与国际社会上主要国家的合作。朴槿惠在纽约与美国主要研究机构代表等共进晚餐,她说,朝鲜半岛的分裂局面是冷战的产物。韩国正在为实现统一做准备,以结束长达70年的分裂历史。当地时间25日,韩国总统朴槿惠抵达美国纽约,出席在纽约联合国总部举行的联合国成立70周年系列峰会。这是朴槿惠继去年以来连续第二年出席联合国大会,也是其就任总统以来第三次访问联合国总部。韩媒称,朴槿惠此次访美的重点是呼吁各国携手应对朝鲜问题,包括发射远程飞行物、进行第四次核试验等,并向各方介绍朝鲜半岛和平统一的未来。28日,朴槿惠将出席联合国“教育第一”全球倡议行动高级别会议以及韩国政府与联合开发计划署、经合组织共同举办的“新村运动高层特别活动”,并与美国智库高层举行恳谈会。朴槿惠还将和智利总统米歇尔?巴切莱特共同主持发展峰会相互对话单元,与气候变化问题主要国家领导人共进午餐,在联合国大会上进行演说,出席联合国秘书长潘基文主办的午宴和联合国和平活动峰会等。据人民网新闻推荐六句话带你了解国庆长假关键词7天的国庆长假可以说给全国人民带来了一场狂欢,外出旅行、吃喝玩乐成为很多人的选择。自然,随之而来的“景点里人山人海、道路上车满为患”也是必然。今年,除了这些常规现象外,还有哪些值得关注...相关新闻:俄罗斯与爱沙尼亚互换间谍。

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